

“Chạy bộ là cách tôi tìm lại chính mình”
- trienkhaiweb
- Tháng mười một 2, 2024
- 0 Comments
Đó là câu chuyện của thầy giáo La Ngọc Duy – Trường PTDT Nội trú THCS và THPT huyện Na Hang, Tuyên Quang.
Thầy Duy vừa là người hướng dẫn, vừa đồng hành cùng các em học sinh của mình xuyên suốt hành trình 30 ngày của S-Race School Online 2024: “Cùng các học trò chạy bộ mỗi buổi chiều, trên cung đường view đẹp tuyệt vời, với thầy ngày nào cũng là một ngày vui và thú vị”.

“Tôi là một người đàn ông gần 40 tuổi, từng có lúc nặng tới 103kg. Với công việc đặc thù khá bận rộn và chế độ ăn uống không lành mạnh, cùng với thói quen ít vận động, tôi đã mắc nhiều vấn đề về sức khỏe. Đó cũng là lúc tôi nhận ra mình cần thay đổi để sống lành mạnh hơn, và hành trình ấy bắt đầu bằng những bước chạy đầu tiên.
Ban đầu, việc chạy bộ thực sự là thử thách với một thân thể nặng nề, với tinh thần trì trệ, uể oải. Mỗi lần chạy chỉ được vài trăm mét là tôi đã thấy hụt hơi, mệt mỏi. Nhưng rồi tôi không bỏ cuộc, mỗi ngày một chút, tôi dần tăng khoảng cách, giảm thời gian nghỉ. Khi cơn đau nhức qua đi, tôi thấy mình nhẹ nhõm hơn. Cân nặng từ từ giảm xuống, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Từ 103kg, nay đã giảm còn 86kg, và các chỉ số sức khỏe trước đây vốn cao giờ đã ổn định.
Với bản thân tôi, chạy bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp cho tinh thần luôn thoải mái. Trên mỗi cung đường, tôi cảm nhận từng hơi thở, từng nhịp tim, guồng chân, hòa mình vào thiên nhiên. Dù thời tiết có thế nào, tôi vẫn kiên trì chạy. Cảm giác được chiến thắng chính mình mỗi ngày giúp tôi yêu đời, lạc quan hơn.
Giờ đây, chạy bộ đã trở thành niềm đam mê của tôi. Đó là khoảng thời gian quý giá tôi dành riêng cho bản thân, tìm thấy sự an nhiên và khát khao chinh phục bản thân. Với tôi, chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể chất mà là cách tôi tìm lại chính mình.”

Cùng chuyên mục
S-Race Family Online 2025: Khi gia đình “xa nhau chốn ở, gần nhau nhịp chạy”
S-Race Family Online 2025: Khi gia đình “xa nhau chốn ở, gần nhau nhịp chạy”
Với gia đình em Trịnh Đình Khiêm – học sinh lớp 7A4, trường THCS Lê Quý Đôn (Hà Đông, Hà Nội), hành trình S-Race Family Online 2025 tuy thiếu vắng…
Lương Thư – Top 10 S-Race Family Online: “Mỗi bước chạy là một bước tiến gần hơn đến ước mơ”
Lương Thư – Top 10 S-Race Family Online: “Mỗi bước chạy là một bước tiến gần hơn đến ước mơ”
Đây là câu chuyện của Lương Thị Thư, học sinh lớp 11 trường THPT Tĩnh Túc (Cao Bằng). Hiện tại, Thư đang nắm giữ vị trí thứ 10 trên bảng…
Gương mặt S-Race: Runner lớn tuổi nhất Việt Nam
Gương mặt S-Race: Runner lớn tuổi nhất Việt Nam
Cụ bà 96 tuổi khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn. Hàng ngày, cụ chăm chỉ chạy bộ để rèn luyện sức khỏe.…
Phó hiệu trưởng trường đại học và mục tiêu chinh phục marathon Sub3
Phó hiệu trưởng trường đại học và mục tiêu chinh phục marathon Sub3
Ông Trương Hoàng Nhựt, Phó hiệu trưởng trường Đại học Hoa Sen, hiện đang sở hữu PR marathon 3 tiếng 5 phút và đang hướng đến mục tiêu trở thành…
“Mình luôn hạnh phúc vì được chạy với những bạn trẻ tuổi 20”
“Mình luôn hạnh phúc vì được chạy với những bạn trẻ tuổi 20”
Đó là lời tự nhủ của cô Nguyễn Thị Hồng Nhung – Giảng viên Trường Đại học Tây Bắc để duy trì đam mê với chạy bộ. Không chỉ đồng…