Cùng S-Race thắp lên hy vọng, lan tỏa yêu thương
Chương trình truyền hình S-RACE – Số 37: Bài tập tăng cường sức bền khi chạy bộ
Thông tin nổi bật
Đó là lời tự nhủ của cô Nguyễn Thị Hồng Nhung – Giảng viên Trường Đại học Tây Bắc để duy trì đam mê với chạy bộ. Không chỉ đồng hành với các bạn snh viên Trường Đại học Tây…
Chương trình truyền hình S-Race số 33 ngày 16/02/2025 với các nội dung: Bài tập phát triển các nhóm cơ thân dưới gồm cơ lõi, cơ mông và cơ đùi trong chạy bộ, Dinh dưỡng phù hợp cho phát triển…
Uống từng ngụm nhỏ, thường xuyên vệ sinh bình và cân bằng lượng điện giải là những lưu ý về cách uống nước khi chạy bộ. Nhấp một ngụm nước khi chạy. Bạn có thể giảm tốc để nhấp một…
Đau xóc hông thường xuất hiện khi người bệnh vận động với cường độ cao hoặc không tuân thủ yêu cầu kỹ thuật trong tập luyện, đặc biệt là khi chạy bộ. Xóc hông là tình trạng đau thắt đột…
Tin tức
Gương mặt S-Race: Runner lớn tuổi nhất Việt Nam
Tổ chức thành công “Thử thách S-Race Family and School”
Người hùng thầm lặng của trường THPT Long Thành
S-Race TV
S-Race TV
S-Race Family là chuỗi hoạt động thuộc hệ sinh thái S-Race, bao gồm thi đấu trực tiếp, thử thách trực tuyến, cuộc thi và minigames đồng hành, hướng đến việc nâng cao nhận thức của phụ huynh về rèn luyện thể chất cho con trẻ, gắn kết gia đình thông qua hoạt động chạy bộ nói riêng và tập luyện thể thao nói chung.
S-Race School ra đời với mục tiêu nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của hoạt động thể chất trong môi trường học đường. Thông qua các hoạt động, cuộc thi và chương trình đồng hành đặc sắc, S-Race School hình thành phong trào chạy bộ, tập luyện thể thao, làm bền chặt tình bạn, tình thầy trò, tạo ra một môi trường học đường khỏe mạnh và gắn kết.
Kiến thức
Nên giãn cơ trước hay sau khi chạy
Chạy tempo – phương pháp tập hiệu quả chưa lỗi thời
