Uống từng ngụm nhỏ, thường xuyên vệ sinh bình và cân bằng lượng điện giải là những lưu ý về cách uống nước khi chạy bộ. Nhấp một ngụm nước khi chạy. Bạn có thể giảm tốc để nhấp một…
Đây là câu chuyện của Lương Thị Thư, học sinh lớp 11 trường THPT Tĩnh Túc (Cao Bằng). Hiện tại, Thư đang nắm giữ vị trí thứ 10 trên bảng xếp hạng nội dung nữ sinh THPT của S-Race Family…
Chấn thương thường khó tránh trong tập luyện và thi đấu, nên runner cần ứng xử phù hợp, để tránh làm tình hình trở nên tệ hơn. Tự chẩn đoán chấn thương. Khi gặp đau nhức, nhiều người tự chẩn…
Chúc mừng 6 nhà vô địch các nội dung thi đấu chính thức tại S-Race Hà Tĩnh. Các bạn học sinh về nhất ngày hôm nay sẽ thật tự hào vì mình là nhà vô địch của 1 giải Thể…